Lobsang Zopa

Desde el corazón

Mis escritos



Todos sabemos que las cosas cambian

Todos sabemos que las cosas cambian, pero necesitamos comprender esto no solo intelectualmente, debemos entenderlo de manera instintiva, emocionalmente, debemos entenderlo con el alma.
El cambio tiene la capacidad de producir sufrimiento, pero es importante darse cuenta de que el cambio no es sufrimiento por naturaleza, hay una gran diferencia.
Y en nuestra vida debemos enfrentarnos a muchos cambios, sobre todo, a cambios
“no deseados”
Cuando perdemos algo…
Cuando perdemos a alguien…
Cuando nos abandona alguien…
Cuando Las relaciones terminan… etc.
El cambio del otoño al invierno no es nada mas que eso: el cambio del otoño al invierno. No hay ninguna emoción implicada en dicho cambio.
Solo cuando nuestras emociones entran en juego es que aparece la capacidad de sentir sufrimiento. Sentimos aversión al frio y a la oscuridad del invierno y nos aferramos al ultimo de los días hermosos, y así el cambio nos hace sufrir.
no es el cambio lo que es sufrimiento, sino que es nuestro apego a las cosas placenteras y a nuestro deseo de que permanezcan lo que se convierte en sufrimiento cuando las perdemos o cuando nos sentimos amenazados con la posibilidad de perderlas.
no hay nada malo en disfrutar de la vida, pero cuando nos sentimos atraídos por algo, debemos tener en cuenta que algún día va a cambiar.
Con mucha frecuencia, o bien no somos conscientes de esto o negamos su naturaleza cambiante y entonces, cuando se produce el cambio, como así debe ser, sentimos una profunda conmoción y,
“Todo ello se produce en el ámbito de nuestra mente”
La más agradable de las sensaciones es una forma de agitación muy sutil, pues toda sensación es transitoria. Si se está apegado a las sensaciones agradables, el sufrimiento continúa cuando ellas desaparecen.
Al comprender nuestra mente, podemos aprender a reducir poco a poco el efecto que tienen en ella las emociones no deseadas y, a través de nuestro esfuerzo constante, podemos evitar caer victimas de las intensas emociones que conducen a un gran sufrimiento.
Si aprendemos a observar las sensaciones sin reaccionar con apego o aversión, no surge la causa del sufrimiento y el sufrimiento cesa.
zopa

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