Desde el corazón

Cuando de repente ...

Cuando de repente la realidad hace presencia en tu vida
disfrazada de esas situaciones inesperadas y, por supuesto no deseadas
donde, se desatan emociones complejas
donde, tienes la sensación de que nada puede ayudarte donde, en esos momentos no tienes nada a tu alcance para aliviar la ansiedad, la desesperación, la inquietud, el dolor y la confusión
donde, no hay nada a lo que aferrarse
porque todo pierde su solidez aparente, Porque en esos momentos, no eres capaz de ver más allá de tus emociones reactivas básicas.

En esos momentos, la experiencia te demostrará lo poderosos que son los estados de animo y lo importante que es alcanzar una vida mental sana, estable y resistente, para afrontar, lo inesperado, lo indeseado
para afrontar esos momentos frente a los cuales no puedes hacer nada, excepto, “aceptar” y “esperar”
aceptar la realidad que tienes frente a ti y ante la cual no tienes ningún poder de decisión, realidad que te supera y para la cual sencillamente, no estabas o no te habían preparado y que, lo único que esta realidad te dejara bien claro es, hasta que punto tu felicidad y bienestar real en esta vida depende completamente de tener una mente sana, donde encontrarás más equilibrio y calma.

De ese modo, la segunda lección valiosa que te mostrará esa experiencia no es solo lo poderosa que es nuestra vida emocional, sino también lo increíblemente eficaz que puede resultar el adiestramiento mental, porque una mente adiestrada puede producir mucha calma y mucha estabilidad para ayudarnos a superar las emociones que son potencialmente perniciosas, a pesar de la situación tan delicada o complicada por la que estemos pasando

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