Desde el corazón

El poder curativo de la meditación

El poder curativo de la meditación refleja la naturaleza autocurativa del organismo humano y la capacidad del adiestramiento mental sistemático para optimizar el equilibrio dinámico de lo que, tanto a nivel cognitivo como emocional, visceral, sistemático, relacional y transcendente, se entiende como “SALUD”.

La investigación sobre la meditación que está teniendo lugar en las ultimas décadas quizá sea la mera expresión de una investigación más amplia, colaboradora y deliberada, y desde muchas perspectivas complementarias, de la naturaleza de nuestra mente, de nuestro cuerpo, y de nuestro cerebro y del modo en que su interacción afecta a la salud y a la enfermedad, el bienestar y el sufrimiento, la felicidad y la depresión y, en ultima instancia, a nuestra humanidad básica. Su importancia parece descansar en el examen y comprensión de nuestra capacidad para desarrollarnos como seres humanos conscientes y compasivos – es decir, de nuestra capacidad para desarrollar lo más profundo y mejor en nosotros tanto a nivel individual como de especie-, lo que quizás nos permita paliar y en ultima instancia evitar, alguno de los desastres a los que actualmente nos enfrentamos como resultado de ser una especie precoz en un mundo tan frágil y limitado.

Zopa