Lobsang Zopa

Desde el corazón

Mis escritos



Las estabilizaciones meditativas

Las estabilizaciones meditativas no son estados de
auto hipnosis o de coma, ni una forma de escapismo o de vida ociosa
sino la mejor manera de fortalecer nuestra mente
Son estados de pureza mental en el que, a través de la paz del silencio y, la sabiduría intuitiva que surgen en la mente, se mitigan y se calman las pasiones perturbadoras y los impulsos ciegos y descontrolados, de tal manera que la mente se unifica y se recoge en un estado de clara conciencia y atención, donde podemos aprender a superar las debilidades y las limitaciones en nuestra experiencia diaria y, así, poner fin a la aceleración de nuestra vida, cargada de ruido, estrés y tensión, que llevan nuestro cuerpo y nuestra mente hasta el agotamiento y, darles de esta forma
la oportunidad de armonizarse, sanar y recuperar el equilibrio perdido

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