Desde el corazón

Es obvio que ...

Es obvio que, las sensaciones desagradables son sufrimiento
Pero también, la más agradable de las sensaciones
es una forma de agitación muy sutil
pues toda sensación es
transitoria
si se está apegado a las sensaciones agradables
el sufrimiento continúa, aun cuando estas no estén
Cada sensación contiene una semilla de desdicha
De aquí la importancia que tiene
desarrollar la conciencia de las sensaciones
porque, cualquier cosa que suceda en la mente
va acompañada de una sensación
de ello se desprende que la observación de la sensación
ofrece un medio para la observación de la totalidad del ser
tanto del aspecto físico como del mental
así, se establecen las cuatro vías
para el establecimiento de la conciencia
los cuatro puntos claves para la observación
del fenómeno humano.
Los aspectos físicos del cuerpo y la sensación
Los aspectos psíquicos de la mente y su contenido
Buda dijo:
Si se está atento
al cuerpo
a las sensaciones
a la mente y
a los contenidos mentales
El sufrimiento llega a su fin
Zopa