Desde el corazón

Entrenando a la mente

No es demasiado difícil el estar tranquilo cuando a nuestro alrededor todo es favorable, pero mantener la mente sosegada en medio de circunstancias desfavorables es bastante difícil, es por lo que merece la pena luchar, porque eso es lo que construye la fuerza de carácter.
Se logra una mente calmada con un entrenamiento en la meditación tranquila.
¿podemos lograrlo nosotros?
La respuesta es “SI”, pero ¿cómo?
¿Por qué fueron santos los santos?, pregunto alguien
Y la respuesta fue:
“Porque fueron alegres cuando era difícil ser alegre y pacientes cuando era difícil ser paciente. Se pusieron en marcha cuando querían permanecer quietos y callaron cuando querían hablar”
Eso es todo, tan simple pero tan difícil, un asunto de higiene mental…
Esforzándose una y otra vez sin abandonar la batalla
Nadie alcanza la cima de una sola vez.
Zopa